fbpx
was successfully added to your cart.

Winkelmand

All Posts By

Wouter De Meerleer

buikspieren
7 mei 2020

Buikspieren

http://www.youtube.com/watch?v=oKb6tHLZOt0 Alles wat je wil weten over: BUIKSPIEREN   Laten we het eens hebben over het -misschien wel het meest besproken topic- in de fitness wereld. Helaas is het ook…
Read More
Scheenbeenvliesontsteking
29 april 2020

Springscheen – Scheenbeenvliesontsteking – Periostitis

https://www.youtube.com/watch?v=GxUc4nJSgMc&t=6s Scheenbeenvliesontsteking, mediaal tibiaal stresssyndroom, springschenen of periostitis    Wat is scheenbeenvliesontsteking? Beenvliesontsteking is een pijnlijke irritatie aan de binnenkant van het scheenbeen, veroorzaakt door een overbelasting van de spieren…
Read More
revalidatie
8 november 2019

Prehabilitatie

Prehabilitatie "Beter voorkomen dan genezen". Een slogan die niet alleen perfect bij gezondheid past, maar ook op gebied van sport kan deze visie heel toepasselijk zijn. Iedereen kent de term ‘rehabilitatie’…
Read More
Personal Trainer
21 augustus 2019

Intermittent Fasting

Overeten is de nieuwe standaard geworden. Het is dan ook niet verwonderlijk dat 48% van de Vlamingen overgewicht heeft (Vlaams instituut gezond leven) en ook in Nederland schommelt dit rond…
Read More
Personal Trainer
20 juli 2019

De nieuwe hype: personal trainer

Met de huidige nadruk op gezond en fit leven, blijven ook de personal trainers uit de grond schieten als paddenstoelen. Elk individu die er wat sportief uitziet, kan zich tegenwoordig…
Read More